恭喜同事江麗明 (Jessie)奪得『120 Fast Starter Award』(新人傑出表現獎)! 繼續努力啊!!

“Work Hard‧Play Hard” 是我們的公司文化！

《進樂會》的成立，就是希望通過各種不同的聯誼康樂及慈善活動，讓同事及其家人忙裏偷閒一同參與，達至工作及生活上的平衡。

為慶祝農曆年佳節，進樂會特別為所有同事送上新春福袋一個，大家齊齊開心過『肥』年。

受到個別省份新冠疫情反彈及河南水災所影響，8月份中國經濟似有轉弱跡象。官方製造業採購經理指數僅能輕微高於榮枯線上，報50.1；至於反映中、小型企業製造業活動的財新中國製造業採購經理指數更跌至收縮區域的49.2，是18個月來的低位。與此同時，服務業活動受壓更嚴重，官方非製造業採購經理指數及財新用服務業採購經理指數均雙雙下挫至收縮區間，分別跌至47.5及46.7。

近日中國相關的投資，正處於低迷狀態。極度嚴厲的市場監管及轉弱的經濟增長都令到投資者對中國相關的股票投資失去信心，中、港股市今年表現，差不多是在眾多主要市場中最差的；年初至今計MSCI中國指數下滑近15%，相對今年2月高位，更有3成以上的跌幅。

中國股市向來波動，容易受到政策改變及政治等因素所影響。觀乎過去10年，我們也曾多次見證其出現大幅下挫。當中包括2015年至2016年初期間，因為人民幣匯改及A股推出熔斷機制等，導致MSCI 中國指數從高位下跌4成；此外，在2018年中國經濟出現放緩，加上中、美貿易戰的爆發，也拖累中國股市大跌近30%，成為該年度全球表現最差的股市之一。然而在經歷暴跌後，中國股市往往都能劫後重生，在隨後1至2年間，股市便能重返高位。

「趁低吸納，高賣低買。」往往是投資者的主觀願望，然而什麼是低位？市況又會不會下跌至更低水平？而投資者又能否在市況低迷時入市，高位時離場？坦白說，我相信大部份投資者都不能做到，因為貪婪及恐懼畢竟是人的天性，而投資者的決定往往容易受到一些市場雜音所影響。

近日中國股市已出現了相當的調整，然而在這一輪的監管風暴下，部分行業如半導體、電動車及新能源等相信會受惠於國策，而相關股票有望取得不錯表現。現時中國投資市況確實低迷，但這或許是透過定投策略投資中國市場的好時機；在低位時累積平價單位，倘若市場是有升跌循環，數年後或會為投資者帶來可觀的收穫。

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進邦滙理投資服務部

根據資料顯示，香港每10個人之中便有一位患有糖尿病，你有可能是其中之一嗎？

糖尿病患者一般並無明顯徵狀，此病可在檢查身體時透過量度血糖水平而診斷出來。糖尿病患者隨著病情發展會出現各種徵狀或併發症。當中可能出現的徵狀包括口渴、尿量增多、食量增加、體重減輕、身體疲倦、傷口經久不癒和出現感染，病情不受控制時更會出現嚴重脫水和昏迷等情況。糖尿病也會增加患腦血管病、心臟病、足部壞疽、視網膜病、腎病及神經系統疾病的機會。


糖尿病一般可分為三種類型：

1）第一型糖尿病
第一型主要是先天基因問題令胰島素分泌不足，大多在年幼時已發病，需靠注射胰島素控制。

2）第二型糖尿病
第二型是最常見類型，佔患者百分之九十至九十五。二型糖尿病患者多為中年以上的人士，特別是有家族病史、肥胖、飲食習慣欠佳或缺乏運動的人士。主要是由於胰島素分泌不足或身體使用胰島素的能力減弱。發病較慢，病徵較不明顯，部分患者初期並不察覺。二型糖尿病的治療方法因人而異。輕微的可以透過實踐健康生活方式，如控制體重、 改善飲食及定時運動來穩定血糖的水平，較嚴重的則需要口服降血糖藥甚至注射胰島素。

3）妊娠糖尿病：
懷孕期間因為胎盤產生的荷爾蒙加上遺傳因素、生活習慣導致胰臟不能製造足夠胰島素而引起。特別留意懷孕期間體重急增、家族糖尿病史也會增加風險，資料顯示大約5%孕婦會出現暫時性糖尿病，通常會於分娩後康復，不過卻大大增加將來罹患二型糖尿病機率。

糖尿病可能導致的併發症

- 99% 導致致糖尿病合併症
- 15% 視力下降導致失明
- 10-20% 的糖尿病患者腎衰竭
- 50% 的糖尿病患者死於心血管病

肢端壞死是導致中老年人致殘致死主要原因

如何有效控制糖尿病

健康飲食：少油、少鹽、少糖、高纖維、避免暴飲暴食、減少攝取膽固醇量高的食物（如動物內臟、肥肉）、控制飲食中的碳水化合物。

規律運動: 每週運動3次以上，每次至少30分鐘，並達到每分鐘脈搏130下狀態。你可以選擇散步、健走、慢跑、游泳、踩單車等活動。
肥胖及不良的飲食習慣是患上糖尿病的其中兩大風險因素。其實不少糖尿病徵初現的人，他們早就患病好幾年，但因為病徵未現而疏忽。如果能早在血糖『責界』或糖尿病前期時就好好控制血糖，定能減輕病情，甚至可助你遠離糖尿病。

天然草本植物：
除遵行健康飲食多加運動之外，有好些草本植物天然具控制血糖效果，古今中外皆有研究印證。為了守護客戶的健康，公司將一款馬來西亞保健產品--Debtin 6 Plus(苦瓜丸)首次帶到香港市場，該苦瓜丸早於2008年已開始生產且信譽良好，並集合6種降糖的天然草藥，能協助你自然地管理血糖水平。之前公司患有糖尿病的同事和客戶已率先親身服用Debtin 6 Plus，並於3-6個月內血糖指數回復正常水平，效果顯著。

用家評語
- 『我是三高人士，早於10年前已驗出血糖、血壓及膽固醇高，一直服食西藥控制，但指數仍然偏高，幸好不用加藥。幾年前經朋友介紹服用Debtin 6 Plus後半年(同時仍然維持服用西藥)，所有指數(包括血糖、血脂及血壓)均意外地下降至正常水平。之後曾經停用，但相關指數又再上升，現在仍持續服用Debtin 6 Plus。』 (60歲，香港)

- 『我的血糖指數責界，不用服食西藥，但服用Debtin 6 Plus兩個月後，我的血糖指數即跌至正常水平，而血壓也有下降趨勢。』(83歲，香港)

資料來源 :
1) 香港政府衛生署衛生防護中心
2) 香港糖尿聯會
3) 台灣早安健康新聞中心
4) 台灣 iHealth健康報
5) 台灣 HeHo Health and Hope